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Raja Yoga : comprendre l’ashtanga :

Le système du Raja Yoga

Le raja yoga s’adresse à tous, quelque soit la nature de l’individu. Comme le Yoga des Védas il vise au contrôle de l’énergie et il délivre des outils pour y parvenir. Il implique une vie spirituelle élevée, il transforme le caractère d’une personne en fonction du but spirituel qu’elle vise. Ce yoga guide sur le chemin de la sadhana et place le pratiquant sur le guna raja (l’action). Il pousse à agir dans la vie, à oser vivre des expériences qui induisent la connaissance alors que l’inertie est source d’ignorance. Ce Yoga apprend la concentration, la méditation et procure l’éveil pour laisser place à une conscience supérieure. Quiconque pratique le raja yoga est transformé et n’aura plus jamais la même vision du monde. La sadhana du raja yoga procure les moyens d’affiner notre perception et laissera ainsi la connaissance intuitive se mettre progressivement en place pour sortir de l’ignorance ! Le raja yoga par la concentration et une réflexion soutenue sur la vie en tant que philosophie, permet de mettre en lumière sur le mental inconscient, une prise de conscience du manque de prise de conscience. Ce Yoga cible le mental et apprend la concentration, la méditation en produisant l’éveil pour laisser place à une conscience supérieure. Quiconque pratique le raja yoga est transformé et n’aura plus jamais la même vision du monde.

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Les Upanishads du yoga

Les Upanishads sont un ensemble de textes philosophiques qui forment la base théorique de la religion hindoue. Il y en a 108 et sont rédigées en sanskrit , elles sont en rapport avec tous les aspects du yoga. Elles traitent surtout de la partie ésotérique de celui-ci. Certaines d’entre elles donnent une description de la physiologie psychique du yoga et traite du système des chakras et des nadis qui est associé à l’éveil de la kundalini. Elles font également le lien entre l’école du Nord le Védisme et celle l’école du Sud le tantrisme.
Les Upanishads contrairement au Védas considère l’être humain individuellement et non plus comme dans les védas faisant parti d’un réseau de devoirs sociaux.

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Les mudras :

mudra

L’origine des mudras remonte à la culture védique. Mudra signifie en sanskrit « signe ou « sceau ». Ce sont des attitudes codifiées et symboliques des mains ou d’une posture. Elles sont utilisés par les danseurs ou les yogis, ou bien par une peinture ou sculpture représentant une divinité.

Les mudras sont considérés comme les hautes pratiques du Yoga. Elles furent tenues longtemps dans le secret. Pendant des milliers d’années elles étaient transmises uniquement de guru à disciple ou encore par les textes sanskrits rédigés par les anciens rishis (prophètes et yogis).

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Le Kundalini Yoga

Chakras

La Kundalini est l’énergie représentée comme un serpent endormi, enroulé à la base de la colonne vertébrale (au niveau du périnée) elle établit l’éveil corporel des centres psychiques ou chakras.
Le Kundalini Yoga, permet l’équilibration des courants circulant au travers des principaux canaux énergétiques situés le long de la colonne vertébrale (ida nadi) à gauche, et à droite (pingala nadi). C’est une méthode qui a pour but de libérer à l’intérieur de la colonne (dans sushumna nadi), l’énergie latente appelée prana shakti dans le bas du corps et de lui permettre de se déplacer vers le haut. Ce Yoga se sert des chakras et déclenche l’énergie de base, la kundalini. Chaque chakra correspond à divers niveaux subtils du mental ordinaire humain, mais aussi à des niveaux de conscience avancés ainsi que toute une gamme d’expérience qui leur est associée.

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Prakash : un Yoga dans la lignée des Yogis Sarasvatis

Sarasvati

Sarasvati : une déesse, une lignée…Sarasvati est la déesse Hindoue de la connaissance, de l’éloquence, de la sagesse, de l’enseignement et des arts. La caste Sarasvati comprenait une branche du Yoga, libérale et intellectuelle. Elle regroupait les Maîtres et disciples qui ont pérennisé la transmission de la connaissance du Yoga (Vidya). C’est un ordre initiatique crée en Inde au huitième siècle par le philosophe et savant Adi Shankara. Ses disciples forment la lignée Sarasvati et de nombreux yogis en Inde et en Occident sont rattachés à cette lignée spirituelle.

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Parlons Yoga : principes de yoga et ses différentes voies.

Le yoga est une extraordinaire méthode de réalisation et un champ infini de réponses aux multiples besoins des humains.

 

 

 

 

 

Aujourd’hui le Yoga exerce un attrait universel. Il est partout, présent dans tous secteurs, on l’accueille à bras ouverts. Presque tout le monde le pratique, alors qu’il y a trente ans, on connaissait à peine le mot. Quelle est donc la raison de cette ascension extraordinaire du yoga?

Probablement parce que le bien être est devenu une des préoccupations majeures dans nos sociétés stressantes. C’est donc à juste titre que le Yoga est considéré comme une science. Ses effets thérapeutiques agissent sur le physique, le système nerveux, l’émotif et le mental, il préserve la santé et la jeunesse et enfin c’est une méthode efficace contre le stress. Mais aussi, il contribue au développement personnel et à celui de la créativité.

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