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Le Hatha Yoga agit simultanément sur le corps et le mental.
C’est une méthode physico-psychique, une méthode holistique
qui englobe la totalité de l’être sous tous ces aspects.

Ce Yoga est adapté à tous et vous donne accès à la méditation. Il s’avère très efficace contre le stress et propose tout un panel de méthode de relaxation. Enfin, il contribue au développement personnel et libère le potentiel créatif.
Très prisé par les artistes, sportifs, étudiant et enseignants, ce yoga est de la lignée Sarasvati.
Sarasvati est la déesse des Arts de l’enseignement et de l’éloquence.

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