La salutation au soleil : Surya Namaskara
Surya namaskara
la salutation au soleil, d’après l’enseignement de Swami Satyananda Saraswati
Surya signifie soleil et namaskara salutation. Le soleil est un puissant symbole de la conscience spirituelle, il faisait autrefois l’objet d’un culte quotidien. L’ origine de la salutation au soleil nous vient du tout début de l’histoire de l’humanité et nous a été transmise par les sages de l’époque védique. C’est une technique issue du yoga tantrique qui sert à réveiller les aspects solaires de la nature humaine pour en libérer l’énergie vitale à des fins spirituelles. Elle ne répond à aucune règle ni philosophie. La Salutation au soleil vous incarne dans le corps, dans l’instant et vous place dans l’action.